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节食减肥运动减肥的区别真的很大:减肥

案例展示 # Array # 减肥

在减肥初期，人们通过节食来减肥往往会收到不错的效果，但其实这时导致体重下降更多的是因为体内水分流失，而不是脂肪燃烧减肥。所以我们会发现但凡多吃一点食物甚至是水，体重都有可能反弹。长期过度节食可能会出现

2025-09-07

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